PROGRESSER 3 – Comment apprendre ?

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Nous avons vu dans les deux articles précédents comment analyser sa pratique et étendre ses connaissances dans ce domaine, puis le fonctionnement de l’acte moteur qui est un ensemble de processus mentaux qui mènent à la réalisation finale d’un geste technique, une réponse motrice. Dans cet article, je vous propose une réflexion sur l’apprentissage. Cette réflexion vous aidera par la suite à créer vos exercices, ce que nous verrons dans l’article suivant.

L’apprentissage

Avant d’arriver à confectionner des exercice pour s’améliorer ou favoriser l’apprentissage, il est essentiel de définir ce qu’est l’apprentissage. Je vous propose la définition suivante : « l’apprentissage c’est la modification des connaissances et/ou du comportement d’un individu confronté à une situation lui créant un problème et pour laquelle il n’a pas de réponse adaptée. » Lire la suite