Les 9 projections de Funakoshi

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Dans un précédent « Les projections en karaté » article j’ai traité des techniques de projection, nage-waza, dans le karaté anciens, que l’on retrouve aujourd’hui grâce à la mise en application des katas avec un partenaire. J’y mentionnais aussi les 9 projections que Gichin Funakoshi décrit dans son ouvrage « karate-do kyohan« . Il me semblait important de présenter ces techniques aux lecteurs qui ne les connaissent pas, d’autant plus qu’on y trouve clairement des applications de certains katas. Lire la suite

PROGRESSER 5 – planifier une séance

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Dans cet article nous allons aborder une façon d’organiser une séance à partir d’un thème. Je parle ici d’une séance de découverte, d’initiation ou de perfectionnement que je distingue du renforcement qui consiste à répéter une technique, un kata ou autre exercice pour l’intégrer, l’automatiser. Le travail de renforcement est une composante importante de l’entraînement mais ne nécessite pas une analyse poussée de la pratique et de la discipline, ce travail consiste principalement, comme je viens de le mentionner, à répéter, refaire ce que l’on connait déjà. Dans la découverte, l’initiation et le perfectionnement, l’enseignant propose des situations qui permettent à l’élève d’explorer de nouvelles dimensions de la pratique et d’aller plus loin dans l’acquisition technique et tactique.

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Leçon de japonais n° 4

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la tenue – gi

Dans cet article nous allons parler des tenues d’entraînement. En France nous avons coutume d’appeler la tenue de karaté, de judo ou d’aikido, un kimono. Le terme kimono désigne en fait un vêtement ordinaire, mais surtout de style japonais. Les idéogrammes de kimono sont 着物 et l’écriture en hiragana きもの(voir leçon n°2). Le premier idéogramme de kimono 着 (ki), signifie porter ou enfiler un vêtement. Le deuxième idéogramme 物 (mono) représente un objet. Ainsi, 着物 kimono, représente l’objet que l’on revêt, que l’on enfile, soit un vêtement. Lire la suite