La vision périphérique

Afficher l'image d'origine

La capacité à percevoir un danger est une pierre angulaire de toutes les disciplines de self-défense et de survie. Pour être en capacité d’anticiper le danger, il est d’abord nécessaire de le percevoir. Aujourd’hui, je souhaite prendre un peu de temps pour aborder la façon d’utiliser la vue en karaté. En effet, comment utiliser ce sens pour être en mesure de gérer au mieux une situation complexe ou conflictuelle ? Lire la suite

Heian-godan : où sont les kiai ?

Afficher l'image d'origine

Un jour j’étais jury à un passage de ceinture noire. Un candidat, durant l’épreuve de kata, fait heian godan. A la fin de sa prestation, un membre du jury dit qu’il a fait une erreur, personnellement je n’en avais pas vu. Il me dit alors que le candidat s’est trompé dans le deuxième kiai, qu’il l’a fait au mauvais moment. Cette remarque m’a incité à faire une recherche pour savoir à quel moment est-il correct de réaliser le kiai.

Lire la suite

L’engagement

Afficher l'image d'origine

Parmi les parents qui amènent leurs enfants aux karaté, nombreux sont ceux qui exigent d’eux qu’ils aillent au bout la saison sportive, voire même qu’ils pratiquent pendant plusieurs années, jusqu’à l’obtention d’un grade comme la ceinture noire par exemple. Ils cherchent probablement à donner à leur enfant le sens de l’engagement.

 Pour ma part, quand j’ai commencé le karaté, je savais que j’empruntais une trajectoire qui allait durer. Je me souviens d’une ceinture noire qui à cette époque m’avait dit « on verra si dans deux ans tu es encore là ! ». Deux ans après j’étais là, mais lui avait abandonné… Depuis, j’ai continué à rester fidèle à cet engagement sur la voie du karaté et sur ce chemin je me suis construit. Lire la suite

La route de l’intuition

autoroute-fribourg-nuit

L’intuition est une capacité que nous avons tous et qui je pense peut être développée. En tout cas, nous pouvons apprendre à être à son écoute et lui faire confiance. Nous ne sommes hélas pas dans une société qui valorise et favorise cette capacité. Pourtant, même un grand génie comme Einstein reconnaissait qu’il était important de s’appuyer sur l’intuition pour résoudre des problèmes extrêmement complexes et sur la raison pour traiter les petits problèmes. L’intuition fait de plus en plus l’objet d’études et d’expériences. Si nous ne sommes pas en capacité de l’expliquer, nous sommes très nombreux a en avoir fait l’expérience.

En karaté, développer l’intuition est utile si l’on veut passer à un stade supérieur pour anticiper l’attaque. Faire reposer notre capacité d’analyse d’une situation uniquement sur les cinq sens n’est pas suffisant et souvent nous amène à une retard dans la réaction. L’intuition permet de prévoir une attaque et donc de bien anticiper. C’est une capacité que l’on peut entraîner dans des circonstances diverses et notamment dans des situations du quotidien. C’est pourquoi je veux partager avec vous, une petite expérience que j’ai fait hier soir. Lire la suite

La coordination motrice

Un jour un homme d’environ cinquante ans vient s’inscrire au club de Meudon. Il me dit être très sportif, qu’il fait des marathons depuis presque vingt ans, qu’il court depuis trente ans… Il semble convaincu que son passé sportif lui permet d’aborder le karaté et d’obtenir des résultats très rapidement. De mon côté, je pensais aussi qu’une si longue carrière sportive ne puisse que contribuer à une évolution rapide dans l’acquisition des techniques.

Cependant, quand cet homme commence l’entraînement, je me rends compte qu’il a de grandes difficultés au niveau de la coordination motrice. Cet homme n’est pas latéralisé, ne se repère pas bien dans l’espace et n’arrive pas à réaliser des mouvements coordonnés. Il ne semble pas non plus avoir conscience de son schéma corporel. Lire la suite