Se libérer de l’ego

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Le travail sur l’ego est un aspect important des arts martiaux et cette dimension me semble incontournable lorsqu’on aborde les arts martiaux comme moyen de développement personnel. Cette dimension a souvent été évoqué dans de précédents artciles, il me semblait important d’écrire plus longuement à ce sujet.

Toutes les pratiques martiales japonaises ont été influencées par le bouddhisme zen qui n’est pas une religion dans le sens où il ne s’agit pas de croire en une divinité supérieure, mais une proposition de cheminement spirituel pour se libérer de l’ego, condition indispensable pour accéder à sa vraie dimension dans l’univers et vivre l’essentiel sans attachement inutile, superflu. Lire la suite

Ne reculez pas !

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Il existe beaucoup d’exercices préparatoires pour le combat en karaté, ils sont parfois différents en fonction des écoles. Parmi ceux-ci il y a les assauts conventionnels, yakusoku-gumite. Vous connaissez probablement ces exercices dont les noms sont kihon-ippon-gumite, ippon-gumite, sanbon-gumite, gohon-gumite. Ces exercices se font beaucoup en reculant, notamment les deux derniers qui consistent à faire plusieurs pas en reculant sur plusieurs attaques. Le problème c’est que ces exercices ne préparent aucunement au combat et risquent à mon avis d’ancrer chez le pratiquant de mauvais réflexes qui peuvent être fatals dans une réelle confrontation. Lire la suite

La forme de l’eau

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Une équipe de scientifiques vivant dans une autre galaxie découvre qu’il y a de l’eau sur terre. C’est un élément inconnu sur leur planète, aussi sont-ils assez curieux de découvrir ce qu’est l’eau. C’est pourquoi trois équipes sont envoyées sur terre pour faire des analyses. Lire la suite

Les limites permettent d’apprendre

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« Qui ne sait se limiter ne sut jamais écrire » écrivait Nicolas Boileau dans « l’art poétique (1674) », mais me direz-vous pourquoi commencer un article en faisant cette référence dans un blog dédié aux arts martiaux en général et au karaté en particulier ? Lire la suite

A quoi sert une fourchette ?

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A quoi sert une fourchette ? Je suppose que vous êtes en mesure de répondre à cette question que j’utilise ici comme métaphore pour les chercheurs qui se posent des questions sur le sens des techniques de karaté. En effet, cet art martial ayant connu des mutations importantes et une diffusion planétaire à travers des enseignements ayant des objectifs différents, avec des contenus plus ou moins partiels, je mets les pieds sur la table avec la fourchette. Une histoire pour faire cheminer les réflexions. Lire la suite

Piaget et les art martiaux

Portrait de Jean Piaget

Pourquoi un article sur Jean Piaget (1896-1980) qui fut un éminent psychologue, biologiste et logicien dans un blog dédié aux arts martiaux ? Tout simplement parce que cet homme a révolutionné en son temps la conception que l’on avait de l’intelligence, ainsi que la façon d’appréhender la pédagogie. Il me semble donc que tout pédagogue serait bien avisé de s’intéresser aux travaux de cet illustre personnage pour réfléchir sur son enseignement afin de le rendre plus performant. Lire la suite

Se remettre en question

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La pratique des arts martiaux est aussi un cheminement dans la connaissance de soi. Cette démarche passe par des questionnements, des remises en question, aussi bien dans sa pratique que dans sa vie de manière générale. Les grands maitres ne sont pas arrivés à une haute maîtrise dans leur art parce qu’ils sont doués, c’est parce qu’ils savent douter, remettre en question leurs certitudes et travaillent quotidiennement à s’améliorer. Lire la suite

Se défendre contre les saisies

Beaucoup de pratiquants abordent la pratique du karaté comme si le combat ne pouvait se faire qu’à partir d’une grande distance. Si l’on parle de karaté de compétition, il est vrai qu’en fonction des règles, les combattants se tiennent à une certaine distance, souvent longue, pour éviter d’être touché, ce qui donnerait des points à l’adversaire. Mais cette situation se rencontre rarement dans les affrontements réels. Lire la suite

Souvenez-vous de vos sensations

Vous souvenez-vous de la première fois où vous avez réussi à faire du vélo, sans les petites roues stabilisatrices ? Peut-être pas mais si aujourd’hui vous êtes encore en mesure de faire du vélo c’est que vous avez mémorisé la sensation qui consiste à maintenir le bicycle en équilibre sur deux roues. Cet équilibre est une capacité très fine qui met en oeuvre un très grand nombre de paramètres, qui fait appel à plusieurs sens. Nous ne sommes pas en mesure d’expliquer rationnellement comment on réussit une telle prouesse et pourtant, il suffit de l’avoir ressenti une fois et d’avoir mémorisé cette sensation pour la reproduire jusqu’à la fin de notre vie. N’est-ce pas formidable ? Lire la suite